朝日新聞出版　【筋トレ以前の筋肉の常識】カットイラスト担当

筋トレ以前の筋肉の常識

これから筋トレを始めたい人、
もうすでに取り組んでいる人にも
全力でおすすめできる「筋トレ1年目の教科書」。

筋トレの考え方 ・トレーニング理論 ・筋トレプログラム・
食事理論 ・コンディション理論が、この一冊ですべてわかる!

「めっちゃ読みやすい」
「初心者向けなのに内容が濃い」
「筋トレを始める前に読みたかった」
「筋トレ4年目の私にも学びの多い本だった」
「マジでこんな筋トレ本を求めていた」
など読者からの反響も続々!

〜引用　フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識〜